Остеохондрозии минтақаи Ламгар як бемории умумӣ аст. Ин натиҷаи раванди degenerative, ки дар он диски рақамӣ ранҷ мекашад: Дар натиҷа, масофаи байни vertebra кам мешавад, ва қафои асма ва асабҳои асма pinched, дард ва норозигии dysfunction.
Диски барномавӣ як ташаккули афсонавии дискомикӣ мебошад, ки зудҳаракатӣ ва чандирии сутунмӯҳраамонро таъмин мекунад. Диск аз як ядрои селмохозии чарх иборат аст, ки бо ҳалқаи нахдор иҳота шудааст. Силсилаи селлюлоза зуд ба ғӯторӣ фурӯ мебарад ва об медиҳад, ки ин барои нигоҳ доштани фишори дохиликасон, ки дар дохили дохили дохили контрус муҳим аст. Ҳамаи бемориҳои degenerative-dystropic аз сутунмӯҳра, ки остеохондрозро дар бар мегиранд, аз таназзули тадриҷии ядро шӯхӣ мекунанд.
Сабабҳои остеохондроз
Дар натиҷаи як қатор сабабҳо остеохардардони Ламбардроз
- Бори мунтазами баланд ба пушти поён. Дар хатар, варзишгарон ва одамоне, ки маҷбуранд, ки вазнҳоро дар ҷои кор бардоштанд.
- Тарзи ҳаёти тасҷидаи. Бе фаъолияти мӯътадили ҷисмонӣ, ки амали мушакҳо суст мешавад, гардиши хун бад мегардад ва равандҳои мубодилаи моддаҳо дар сутунмӯҳра суст мешаванд.
- Вазни зиёдатӣ. Оқибатҳои вазни зиёдатӣ - афзоиши фишор ба сутуни сутунмӯҳра, пӯшидани бармаҳал аз дискҳои дахолатнопазирӣ.
- Ихтилоли Мостер. Бо бозгашта ё deflick аз ҳад зиёд дар қафои поёнӣ, мушакҳои қафо заиф мебошанд ё баръакс, шиддат. Сарборӣ дар сутунмӯҳра тақсим карда шудааст.
- Осеби ва сутунмӯҳра. Онҳо метавонанд варзишро махсус, алахусус бидуни омодасозии дуруст, вазнаш вазнин, вазнбардорӣ, афтидан, афтода ва ғайра.
Ҳангоми бардоштани вазнҳо бояд тартиби зеринро риоя кунад:
- squat, рост;
- бори ба қадри имкон ба бадан наздик шавед;
- Ҳангоми афзоиши пеш аз ҳама, шумо бояд мушакҳои пойҳоро (пойҳо, hips) кашед;
- пас матбуотро ба дӯш гиред;
- Ниҳоят, мушакҳои дастҳо ба кор сар мекунанд.
- Синну сол. Тағйирёбии коҳиши сутунҳо қисми раванди пиршавиро ташкил медиҳанд, аммо ҳоло чунин ташхис торафт бештар ба чеҳраи 25-30 сол ва ҳатто наврасон дода мешавад.
- Меросхонӣ. Дар рушди чаҳорчӯбаи мушакскско ва сохтори заифии дискҳои барномавӣ аз ҷиҳати генетикӣ муайян карда мешавад.
- Бемориҳои илтиҳобии сутунмӯҳра. Натиҷаҳо ва бемориҳо, ки боиси илтиҳоби буғумҳои сутунмӯҳра мегарданд, тағирот дар сохтор ва шакли он метавонад рушди рушди остеохондрозро ба вуҷуд орад.
Сабабҳои дигар боиси исботи остеохондрозҳои Ламбардроз:
- Дар сохтори скелет вайронкуниҳои модарзодӣ ё бадастомада ё бадастомада
- гипотермия зуд-зуд;
- сатҳи баланди стресс;
- ғизои номатлуб;
- вайрон кардани режими рӯз;
- позаи нороҳат барои муддати дароз;
- нокомӣ дар системаи эндокринӣ;
- бемориҳои узвҳои дигар;
- Экологияи бад.
Марҳилаҳои остеохондрози Ламар
Остеоохондрозии сутунмӯҳраи Ламар тадриҷан инкишоф меёбад, ки аз чор марҳила гузарад.
Марҳилаи 1 оғози ҷараёни Degenerative дар сутунмӯҳра аст. Дарди гунг нодида дар қафои поён, ки хусусан ҳангоми бардоштани вазн ё ҳаракатҳои ногаҳонӣ хос аст.
Дар марҳилаи 2, ҳалқаи нахдор аз диск нобуд карда мешавад ва vertebrae ҷамъ оварда мешавад, ба охир расидани асабҳои сутунмӯҳра фишурда мешаванд. Дарди сахттар мешавад, ҳатто бо қадамҳои оддӣ рух медиҳад.
Дар марҳилаи 3, ҳалқаҳои нахдор дар ниҳоят хароб шуданд, Inniasy ташкилотҳои барномаравӣ пайдо мешаванд. Дарди шадид доимо новобаста аз сарборӣ ва хусусияти ҳаракатҳо эҳсос мешуд.
Дар марҳилаи 4, пайҳо а зериобӣ ҷойгир карда шудаанд ва бофтаи устухонҳои устухон дар минтақаи Ламгар мерӯяд ва ҳамин тавр ба дард муроҷиат мекунад. Минтақаи Кумгаргалиро аз даст медиҳад, барои бемор шудан ба сӯи маъюбӣ душвор аст, маъюбӣ метавонад рух диҳад.
Аломатҳои остеохондрозҳои лумар
Остеохардардоз Ламарундрин оҳиста-оҳиста инкишоф меёбад, дар марҳилаҳои барвақт нишонаҳои заиф нишон дода мешаванд, хеле кам зоҳир мешаванд ва танҳо пас аз сарбории аз ҳад зиёд ё ғайримуқаррарӣ. Аз ин рӯ, бисёриҳо ба онҳо аҳамият намедиҳанд. Одатан, беморӣ танҳо дар марҳилаи дуюм ташхис карда мешавад.
Аломатҳо ба намудҳои зерин тақсим карда мешаванд:
- Lumatgia - дарди дард дар минтақаи Лутар, ки доимо давом мекунад. Онро бо майлҳо, гардиш, фаъолияти ҷисмонӣ ва гипотерия такмил дода мешавад. Релеф ба қафо меравад, бинобар ин бемор маҷбур аст, ки дар хона бештар бошад.
- Lumbago - дарди шадид, дарди шадид, ба монанди "гузариш". Барои муҳофизат кардани худ аз он, мушакҳои қафо дар як спазм фишурда мешаванд, шахсе, ки бетаҷриба ба қадри имкон як ҳавои бехатар мегирад. Бо ҳар ҷое, ки дард шиддат мегирад, шиддат мегирад, ба узвҳои коси лағжанда, майдони қурбонӣ ва шикам. Агар чунин аломатҳо мушоҳида карда шаванд, истироҳати хоб тавсия дода мешавад.
- Lumosiciashialia - дард бо паҳншавӣ ба дӯконҳо, як ё ҳарду пой. Ҳассосияти узвҳои поёнӣ ҳам дар бузургтар ва ҳам ба самти хурдтар вобаста аст, вобаста аз он сутунмӯҳра аз он. Макони ҷойгиршавии тағйироти доғдор, поёнтар нишонаҳо дар пойҳо пайдо мешаванд: мобилии мушакҳо ва рефлекси мушакҳо коҳиш меёбад, эҳсоси сард ё гармӣ коҳиш меёбад, сӯзондан, ғусса, наҷидан пайдо мешавад.
Остеохондроз як бемории музмин мебошад, давра ба давра ба марҳилаи шадид ва пайдарпай мегузарад. Дард дар марҳилаи шадид метавонад якчанд ҳафта давом кунад.
Ҳангоми беморӣ аломатҳо метавонанд дар маҷмаа ба амал оянд, яждаҳои зерин ба амал меоянд:
- Синдроми Рок. Ҳасадҳои асаб (реша) аз ҷониби vertebrae фишурда мешаванд, дар минтақаи марбут ба асаби зарардида дард пайдо мешавад. Ҷасад мекӯшад асаб, мураббиёнро муҳофизат кунад, мавқеи шиддатро (SKEW дар тарафи муқобил, солим) тағйир медиҳад.
Агар табобат сари вақт оғоз накунад, пас аз ғуссаи реша оғоз намекунад, илтиҳоби онҳо бо Эдема, ки рукудаи хун ва ҳатто мастӣ пайравӣ хоҳад кард. Оҳанги мушак паст шуд, бемор метавонад ҳаракат кунад. Агар раги сутунмӯҳра фишурда шавад, пас фалаҷ шудан.
- Синдроми ишемия. Инҳо нишонаҳои марбут ба ихтилоли хунгузар мебошанд. Деворҳои фишурдашуда ба дард оварда мерасонанд, хусусан ҳангоми рафтан. Тамоми пой аз дӯконҳо ба пои худ осеб мерасонад, узвҳои коси хурд дар натиҷа ғизои дуруст мегиранд, дар натиҷа - вазифаи онҳо халалдор мешавад.
- Синдроми осоишта. Синдромҳои қаблӣ ба он оварда мерасонанд, ки шакли дигар сутуни сутунмӯҳра. Аз сабаби дард ва мушакҳои заиф, таҳрифоти сутунмӯҳра пайдо мешаванд.
Усулҳои табобат
Табобати остеохондрозии минтақаи Ламгар бояд ҳамаҷониба гузаронида шавад. Вазифаҳои асосии табобат:
- Рушди синдроми дард дар Департаменти Lumbosacal;
- бартараф кардани шиддатнокии мушакҳо;
- бартараф кардани сабабҳои ҷиноии радикулонанок ва иштибос;
- ҳавасмандгардонии қувваҳои барқарорсозии бадан;
- Таҳкими дастгоҳ дар поёни бадан.
Табобати маводи мухаддир
Доруҳо барои марҳилаи шадид барои сабук кардани аломатҳои асосӣ тарҳрезӣ шудаанд: дард, илтиҳоб, часпидан, решакан. Бо ин мақсадҳо, мухаддирҳои зидди маводи мухаддир ва нашъамандӣ, биринҷҳои мушакҳо, глюкоксикинҳо, муҳосира истифода мешаванд. Табобати маводи мухаддир одатан дар якҷоягӣ бо тартиби дигар истифода мешавад.
Массаж
Массажи касбӣ яке аз беҳтарин усулҳои табобати бемориҳои сутунмӯҳра мебошад. Онро ҳам дар клиника ва дар хона иҷро кардан мумкин аст. Ҳангоми массаж, ғизогирии бофандагӣ барқарор карда мешавад, кӯзаҳои мушакҳо ва дард баргузор мешаванд. Масеур бояд дорои тахассуси баланд дошта бошад, зеро амалҳои номатлуб вазъияти беморро бадтар мекунад, хусусан дар давраи аҷиб.
Физиотерапия
Тартиби физиотерапевтӣ ба рафъи дард, оромии мушакҳо мусоидат мекунад, гаштани рагҳои хунро ташкил медиҳад. Тартиби муассиртарин: Elections, ампиппулятор, фонофлез, Фонофлесвапрализатсия, аккорваластикӣ, акупуняҳо ва ғайра гирифтан мумкин аст.
Таҳсилоти ҷисмонии тиббӣ
Табобати машқҳо асосан дар давраи рисора, аксар вақт дар марҳилаи шадид муқаррар карда мешавад. Машқҳо дар алоҳидагӣ интихоб карда мешаванд, бо назардошти хусусиятҳои рафти беморӣ интихоб карда мешаванд. Онҳо беҳтарин дар муассисаи тиббӣ таҳти назорати мутахассис, аммо дар хона имконпазир аст.
Тибби анъанавӣ
Равзанаҳои халқӣ барои сабук кардани дард ва такмил додани гардиши хун кӯмак мерасонанд. Decroctions Vectoctions, инфурӯшӣ, тарҳрезӣ, равғанҳо, фишурда. Растаниҳои шифобахш, лақабҳо, тӯфон, магистр, Sage, plinain ва бисёре аз дигарон истифода мешаванд. Садҳо аз меъ- мавҷуданд, аммо шумо бояд дар хотир доред, ки танҳо духтур метавонад дар бораи чӣ гуна табобати остеоохондроз дар хона бошад.
Табобати ҷарроҳӣ
Агар дигар усулҳои табобат натиҷа надоданд ва ҳолати бемор шадидтар шавад, пас ҷарроҳии ҷарроҳ зарур аст. Ҳангоми ҷарроҳӣ дар сутунмӯҳра, Ҳерняияи диск хориҷ карда мешавад ва пластикии verteball сохта шудааст.
Кӯшиш накунед, ки дар хона доруҳо ё машқҳоро интихоб кунед, ин метавонад боиси оқибатҳои пешгӯинашаванда гардад.
Пешгирии остеохондроз
Бинобар ин, ки нишонаҳои ногуворонаи мушкилоти сутунмӯҳра ҳангоми ҳаёт пайдо намешаванд, қоидаҳои муайян бояд ба назар гирифта шаванд:
- Пешгирӣ кардани бори қавӣ ба қафо, агар лозим бошад, пас варианти худро истифода баред;
- Волидӣ дар хона ё толори варзишӣ, ки тарзи ҳаёти фаъолро ба вуҷуд меорад;
- нигоҳ доштани ҳолати дуруст;
- ҳар рӯз пиёда равед;
- дар муддати тӯлонӣ дар ҳолати нишаста будан;
- Дар давоми рӯз, давра ба давра хобидан
- Реҷаи ҳаррӯзаи худро риоя кунед;
- тамокукашӣ ва машруботро тарк мекунанд;
- дуруст хӯрок хӯред, вазнро назорат кунед;
- Бо дигар бемориҳои бозгашт бо мурури замон табобат кунед.
Маҳсулотҳое, ки ба мо имконият медиҳанд, ки устухонҳоро мустаҳкам кунем ва рушди патологияҳои сутунмӯҳра пешгирӣ кунем:
- Моҳии баҳр.
- Зайтун, равғани зайтун.
- Маҳсулоти табиӣ ширӣ.
- Желатини (ҳамчун қисми хӯрокҳо, масалан, дар хунук ё желе).
- Пайравони пайҳо.
- Меваҳои тару тоза, сабзавот.
- Сабз.
- Оби маъданӣ.
- Маҷмӯаҳои махсуси витамини-маъданӣ.
Остеохондрозии минтақаи Ламгар метавонад ҳаётро ба таври ҷиддӣ мураккаб кунад. Тағиротҳои бебозгашт дар сутуни сутунмӯҳра дер ё зуд ба эҳсоси дард ва маҳдудияти ҳаракат оварда мерасонад. Бо мақсади аз даст додани қобилияти гузаштан ва кор кардани пурра, он аз синни барвақтӣ муҳим аст, ки ба барқарорсозӣ ва таҳкими қафо машғул шавад. Агар нишонаҳои якуми остеохондроз пайдо шаванд, ба ҳеҷ сурат ҷавоб додан ба духтур. Танҳо тахассусшуда ва ҳангоми пешниҳоди кӯмак ба нигоҳ доштани саломатии сутунмӯҳра.